2017-05-19

習慣の改善

悪いことや悪いもんに

なにがきくって

いちばん、きくのが

生活習慣の改善……

たとえば

みえないものとのかかわりが

事故的なものか、発症的なものか

それとも体質か、にも

よるが

高血圧みたいな

見えない体質があって

そうした体質者は、生活習慣のほうに

手いれんと改善せん……

いいこになろうとか、

いいことしようとか

考え方とか、捉え方とか

精神的なものより……

……

なんの習慣をなおし

どんな生活にしたら

よくなるかは、ひとによる

(ひとにたずねてふりまわされたり

常識にあわせるより

自分を記録していく方が役に立つ)