天の国がもしあるのなら
よろこびや楽しさしか
ないのでしょうか

地獄がもしあるなら
怒りと悲しみだけでしょうか

では　この世界は
なんて多くの想いに満ちて
こころ　豊かな世界でしょうか

泣きなさい
泣いていいから
なみだをながして
泣きなさい

怒りなさい
怒っていいから
かみしめながら
怒りなさい

情けなさを許してください
あなたの弱さを
人に所為にしないでください
ごまかさないで
辛さを泣いて、怒りなさい

あなたを抱きしめ
あなたの生き方を
まなびなさい