不幸すぎて迷走する人は
自分の心の
落としどころを知らない

自分の不幸をみたくないあまり
不幸をうみつづけ
迷い続けてる

あのね、怒りにかえちゃいけません
涙にかえたり　なんとかしなさい
不幸でいるのはよろしくない
人の所為にしつづけたら
つまり　結局は
誰も君のためには生きてはくれませんから

心は人から
与えられるものではないから
自分の涙と　みじめさを　
ちゃんと自分で知りなさい

あとね　君が不幸でいる原因はね
不幸を人の所為にして
幸せは人がつくるもんだと思ってる
君の傲慢さ

人生や　君の心を
他に依存するところだと
思います

攻撃したい気持ちのなくしかたは
不安のなくしかたとおんなじ。

人と比べない。
人とあわせない。

誰かが自分を苦しめたら逃げる。

自分の価値を
人に求めない

あなた以外に依存した　あなたを頼りにしないでください

あなたは　あなたのことをするために
いきているのですから

人と　世界と　
比べて迷う
だから不安にのまれます

あなた以外をすべて　たよらず
こころは　あなたのものとして
生きてください

わたし　自分のために　生きてきたんだよ
こころのなにもかもを　感じるためにさ

わたし　泣くために生きてきたんだよ
苦しくて　悲しくて　それでも笑うために
生きてきたんだよ

なんのために生きるかは　よく分からない
世界はびっくりするほど　ひろいから
わたしがいたっていいじゃない

ひとのためには生きられない
みんなそうでしょ
わたし　わたしのために　生きてきたんだよ

明日は明日　また違う日になるので
だから今は　今やれることを　やってみます

もしも　何を信じていいかわからなくなったら
いまからひとつだけのことをして欲しい

もしも　神様がいらっしゃったら
わたしたちの　なにを　喜ばれ
またなにを　悲しまれるかは　とてもわかりやすい

「何を信じていいか分からない」
そう　辛さ苦しさに　迷い　泣きそうになったら

何も信じなくていい
自分自身を　信じられるように
いきなさい

子どもに必要なのは？

信頼と理解

大人に必要なのは？

泣ける場所と
くじけなさ

かあさん
わたしはこれがわからない

そんなに　これって
むちゃくちゃで
かあさんのいうのが　正しいのか
それとも　心配しすぎなのか
やったことがないから
わからない

だから　ちゃんと
やらせてね

失敗したら
ごめんなさい

「人に自慢できること」で
すべてを選択してきた君が
不幸にたどりついたのは
当たり前だと思うんです

きちんとしなきゃなんて
でもきちんとってなんなんだ
きちんとしすぎて
わからなくなって
どっちにいけばいいんだか

無理をするのが間違いで
やれることを　やるだけやれば
それがいちばん　それでいいんだ

それが　いちばん
むずかしいけど
いちばん　たぶん

それでいいんだ

「人に自慢できること」で
すべてを選択して
たどりつくのは
不幸です

人からほしい　心と思いを　浮かべて
どういう人が　それにふさわしいか
そういう心をもらえるのか、考える
そうすると、自分が成りたい人が分かる

私はいきたいから生まれてきました

この体は　人生は
いただいた命ですから
いちばんはじめに
いただいたものですから

だから生涯かけて
命がけで　私の人生を
あゆむつもりです

私は人のためには
生きられない
だけど人が好きで
人の役にたちたい
人を好いて
好かれて
愛されたい

怒りや
私のやることこそと
正しく思うのは
弱いから
人を傷つけ
正しいことと
思い込むのは
弱いから
自分の生き方にしがみついて
自分のやり方にしがみついて
他を非難するのは
弱いから

恥をかけなくて
間違いたくないのは
弱いから


相手のためと
思い込む
言ったことも
やったことも
私のため
好かれたい
認められたい
強く見せたい
偉く見せたい
私が
正しいと
思いたい

私はいつまでも
弱いまんまだ
弱いまんまに
進んでる

私は私になりたい

難しいかも知れない
成し難いかもしれない
でも　それだけいい

信念をもって
迷いながら進んでる
間違っても
ただ目指すのは
言葉にならない
ひとつだけ

天の国がもしあるのなら
よろこびや楽しさしか
ないのでしょうか

地獄がもしあるなら
怒りと悲しみだけでしょうか

では　この世界は
なんて多くの想いに満ちて
こころ　豊かな世界でしょうか

泣きなさい
泣いていいから
なみだをながして
泣きなさい

怒りなさい
怒っていいから
かみしめながら
怒りなさい

情けなさを許してください
あなたの弱さを
人に所為にしないでください
ごまかさないで
辛さを泣いて、怒りなさい

あなたを抱きしめ
あなたの生き方を
まなびなさい

喜びは、悲しみにまさるのでしょう
そして人は
悲しみを受け入れるのでしょう

愛は、怒りにまさるのでしょう
そして人は
怒りをなだめ
許すのでしょう

どうぞ微笑みと涙を
忘れないでください

人は
笑うだけでも
泣くだけでも
生きてはいけませんから

愛されたいのは　罪なんだろうか
許されたいのは　罪なんだろうか

君は踊ることさえ出来ない
ただの愚者だ

私は人のためには生きられない
けれど人に好かれたい
人が好きだしあいされたい
だけど私は
人のためには生きられない

嫉妬とあこがれは
ただ
こころの出方が
違うだけでしょう

すべて私の所為にしていた

私が、はいつくばって
へりくだって　へりくだって
あなたをもちあげないと
あなたはきちんといられないって
どれだけ怖がってるんだろう

見下されてるなんて
思っていたけど
逆だった

愛が欲しいわけじゃなくて
甘えていたかったんだね

ただ、あなたの弱さも卑怯さも
それでいいといわれたかったんだね

だったら　あんがい
あたまがわるいね

「できない」というのは
本当に難しいことでした

できることを「できる」というのも
本当に難しかったです

私の身丈は
いつもいつも
分からずにいて
どこまでできるのかが
わからないのです

私というのは
本当に　難しいです

私は私になるために
生きてきたようです

あなたはあなたになるために
生きているようです

それが人というようです

ですから
それ以外になる必要はないのでしょう

もし人が
ほんとうの優しさで
こころが満ちたら
その人は
ほんとうに幸せなんだなぁって
思うんです

もし私が
目の前の誰か一人でも
ほんとうのこころで
満たせたら
とてもうれしい

私は一等幸せになれたなぁって
おもうんです

人、人の笑顔を見て
喜ぶのは
当たり前かと思います

「人に愛されたいです」
と、あの人にいったら
「どんな人にも微笑みかけなさい」と
いわれました

嫌われた人にも、
憎まれた人にも、
傷つけられた人にも
怨んでる人にも

「無理です」と泣いてひざをついたら
ほほえんで
泣きながら
私はそんなあなたを
ずっと、みているから、と
おっしゃてくださいました。

愛しているというのは
勇気が要りました

許しているというのは
勇気が要りました

愛なんて
馬鹿にされるし嗤われるし
あるいは利用されちゃうかもしれません

許しているっていったって
それまでにかかった
苦痛や、悲しさが
なかったことにはならない

許した瞬間、簡単にされたり
なかったことにされるのは
いやなんです

それに
こいつなら許してくれるなんて
思われて
だからって傷つけていいなんて
誰も言っていないのに
きっとまた
笑うんでしょう
馬鹿にされるんでしょう

わらうんでしょう
馬鹿にするんでしょう

でもね、やっと
笑う人の中に
「自分は愛されるはずが無い」って
ちょっと冷たい悲しさが
転がっているんだと
分かったんです

笑われるのは難しいです

笑っているのは
いつだって
簡単なんでしょう

人のやさしさが悲しい
私が人だからでしょうか

やさしい人は
いつも悲しい
不器用な人は
不遇を愛する

人の喜びが嬉しい
人の笑顔が嬉しい

私が人だからでしょうか

人が悲しい

悲しい人は
耳を失い
目を失う

人が悲しい
悲しい人が
笑い声をあげている
いいえ　あれは泣いている

そんなに見えていないのに
そんなに聞こえていないのに
間違いの先の　幻を信じてる

悲しい人が
悲しい人が
笑い声を上げている

自分を見るのは恐ろしいか
そんなに見るのが恐ろしいか

人も　自分も
嫌いなのに　苦手なのに
そんなにひとりは寂しいか

いつわって
とりつくろって
自分を失って
やっと人とかかわれる
そんなにお前が　いやなのか

人が悲しい　悲しい人が
笑い声を上げている
いいえ　あれはのろいの声
いいえ　あれは
泣いている

愛してないのに
愛されたくて
信じてないのに
信じて欲しいか

人が悲しい　悲しい人
知りながら
こんな先には
なにもないと
知りながら
間違い続ける　悲しい人が　笑ってる

お前がお前を嫌いなのに
誰がお前を　愛せるだろうか

お前がお前を突き放す
誰がお前を　受け入れようか

悲しい人が笑ってる

弱さを
かえられないまま
私は　日々をかえてきた

ふと
おびえを
こえたのか
と、気がつきました

おびえずにいこうか
ふるえずにいこう

どうせ
貴方も、私も
傷つかずにすむ
生き方はできないでしょう

おびえずにいこうか
ふるえずにいこう

どうせ
伝わらなくても
叫ぶしかないのでしょう